Babystapjes en genade.
Ik hoorde onlangs een podcast met Rineke Dijkstra (ofzoiets) over voeding. Dit intrigeerde mij. Ik heb lang struisvogel gespeeld maar ook ik kom nu tot het besef dat het anders moet.
En in kleine babystapjes ga ik daar verandering in brengen. De stapjes voor januari worden: zelf brood bakken -we kochten een broodbakmachine- en biologisch vlees eten. We eten al veel minder vlees dan vroeger, maar als ik in de winkel sta en prijzen vergelijk, kies ik toch altijd weer voor een aantrekkelijk prijsje. Niet het goedkoopste, maar toch een dier dat het een beetje oke gehad heeft. Maar dat is niet alles. Want waar ik nooit bij stil gestaan heb, is dat zo’n biologische hamburger niet alleen voor zijn plezier in de wei liep, maar ook nog eens gezonder at. In plaats van mais en soja, at dat beest gras en kruiden. En aangezien je dat beest opeet, eet je dus ook waar hij mee gevoed is: mais en soja of gras en kruiden. En laat nu dat laatste beter zijn voor je lijf dan dat eerste. In ieder geval de hoeveelheden waarin we het ongemerkt naar binnen krijgen.
Waarom doe ik dit? Ik heb meerdere redenen.
De eerste is mijn kinderen. Ik wil gezonde kinderen. Ik heb een verplichting aan hen om goed voor hen te zorgen. Mijn oudste zal ws getest worden op adhd. En dat vind ik spannend. Maar als ik dan lees over de relatie tussen voeding en aandachtsstoornissen, vind ik het absoluut de moeite waard om uit te zoeken in hoeverre suikers en/of kleurstoffen een trigger zijn bij hem.
De tweede ben ik zelf. Ik heb overgewicht en dat is niet gezond. Maar ik ben ook mama van 3 jongens dus ik ben het aan hen verplicht om alles te doen wat ik zelf kan doen om een gezonde moeder te zijn. Gezond eten dus. Mijn goede voornemen dit jaar: elke maand 1 kg afvallen. Eens zien hoever ik kom met mijn gezondere eetpatroon, dagelijkse vitamines en probiotica.
De derde reden: onze aarde. We zijn in een sneltempo dat wat de Goede God gemaakt heeft aan het vernielen. En elke kleine handeling die ik aanpas, gaat uiteindelijk een groot verschil maken. Ik heb een nieuwe baan, dichterbij huis -> niet met met de auto naar het werk maar op de fiets. Beter voor mij -want beweging-, en beter voor het milieu.
Mijn goede voornemens. Nog eentje is ‘genade’. Genade naar mezelf toe, als het me allemaal niet meteen lukt, en genade naar mijn gezin toe. Soms ben ik zo perfectionistisch, veeleisend en moeilijk... ik ben mijn eigen strengste rechter. Dus ja, genade wordt mijn sleutelwoord voor 2020. Genade en babystapjes.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten